БЕГ НА 1, 1.5, 2, 2.5, 3 км (1000 м, 1500 м, 2000 м, 2500 м, 3000 м)
26 сентября 2023
Порядок организации тестирования качества выносливости
Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.
По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" они начинают движение.
При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.
Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью 0,1 с.
Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами по 500 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь. Количество участников в одном забеге на дистанцию 1000-2000 м составляет 15 человек, 3000 м - 20 человек.
Свежие публикации данной категории
30 октября 2024 Доверяй, играя!
30 октября 2024 НАГРАЖДЕНИЕ
24 октября 2024 Фестиваль ВФСК ГТО среди мужчин и женщин 15-18 ступеней
24 октября 2024 Итоги Фестиваля ВФСК ГТО среди мужчин и женщин
24 октября 2024 Молодежный форум «Молодежь.Патриотизм.Трезвость»
3 октября 2024 Вручение знаков отличия Комплекса ГТО
3 октября 2024 Международный день пожилого человека
17 сентября 2024 Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
16 сентября 2024 Торжественное вручение знаков отличия Комплекса ГТО
12 сентября 2024 11 сентября - Всероссийский день трезвости