+7 34355 3-70-01
Свердловская область г.о. Ирбитское,
пгт. Пионерский, ул. Ожиганова, зд.16
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА 2, 3, 4 км. (2000 м, 3000 м, 4000 м)
Скандинавская ходьба 2, 3, 4 км проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности. После измерения дистанции и определения трассы она с обеих сторон размечается флажками, гирляндами, лентами шириной не менее 5 метров
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ 1, 2, 3, 4 км. (1000 м, 2000 м, 3000 м, 4000 м)
Смешанное передвижение 1, 2, 3, 4 км осуществляется как по слабопересеченной местности, так и на стадионе. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
БЕГ НА 1, 1.5, 2, 2.5, 3 км (1000 м, 1500 м, 2000 м, 2500 м, 3000 м)
Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" они начинают движение
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
Соревнования проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2x2 м. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты)
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м. прочерчиваются 2 параллельные линии - "Старт" и "Финиш"
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ
Тестирование участников проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо огородить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе
26 сентября 2023 | подробнее... |
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской или известью, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек м.
26 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
Сильнейшие семьи Ирбитского МО!
22 сентября в МАУ "ФОК "Олимпиец" состоялся долгожданный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" среди семейных команд!
25 сентября 2023 | Новости | подробнее... |
